Расписание занятий в нашем клубе на с 25 марта 2019

Зеленый зал

Оранжевый зал


Зеленый зал

Пн 9:00 Step/Slide + Power Ball
10:15 Миофасциальное расслабление
15:00 RFM BALANCE (REHAB)
17:10 TRX
18:20 Body Bar
19:30 Yoga
20:40 AntiGravity Pilates
Вт 9:00
10:15
15:00 Пояс.отдел+тазоб. суст. (Rehab)
16:00 Antigravity Fundamental
17:10 Step intro + TBL
18:20 Sculpt Class
19:30 Port De Bras/ Body Art
20:40 Med Ball
Ср 9:00 Upper Body / TBL
10:15 Шейно-грудной отдел (Rehab)
15:00 TRX (Rehab)
16:00 Мяг. степ+RFM Core
17:10 AntiGravity Yoga
18:20
19:30 Slide
20:40 Yoga + Слинги в движении
Чт 9:00
15:00 Мягкий степ + Power Ball
16:00 Yoga + Слинги в движении
17:10 TBL + пресс
18:20 Step Circuit
19:30 Core - платформа
20:40 Antigravity Fundamental
Пт 9:00
10:15
15:00 RFM FLEX \ Pilates 1 уровень
16:00 TBL мягкий
17:10 Yoga + Слинги в движении
18:20 Шейно-грудной отдел (Rehab)
19:30 Step Dance
20:40 Upper Body+пресс
Сб 10:30 Antigravity Suspentional 
11:50 TRX
13:00 RFM CORE (сила)
14:10 Мягкий степ + Power Ball
15:20 AntiGravity Fundamental
16:30 Antigravity Kids(дети)
Вс 10:00 Yoga
11:40
12:50 TRX Дети

Оранжевый зал

Пн 12:45 Худеем быстро
14:00 Тренировки для беременных
16:00 Шейно-грудной отдел (Rehab)
18:20 Пояснич. отдел + тазобед суставы (Rehab)
19:30
Вт 15:00 AntiGravity Kids (дети)
17:10 Тренировки для беременных
18:20 Pilates 1 уровень
19:30 RFM Flex
Ср 12:45 Худеем быстро
14:00 Тренировки для беременных
17:10 TRX Дети
18:20 Миофасциальное расслабление
19:30 Пояс. отдел + стопы (Rehab)
Чт 10:15
15:00
16:10 Тренировки для беременных
18:20 Шейный отдел + Лицо
19:30 Pilates 2 уровень
Пт 12:45 Худеем быстро
14:00 Тренировки для беременных
17:10 TRX Дети
19:30 Пояснич. отдел + тазобед суставы (Rehab)
Сб 11:50 Тренировки для беременных
13:00 Шейно-грудной отдел (Rehab)
14:10 Pilates с малым оборудованием
Вс