Расписание занятий в нашем клубе на с 13 по 22 мая 2019

Зеленый зал

Оранжевый зал


Зеленый зал

Пн 9:00 Step/Slide + Power Ball
10:15 Миофасциальное расслабление
15:00 RFM BALANCE (REHAB)
17:10 TRX
18:20 Body Bar
19:30 Step+Upper Body
20:40 ОСНОВЫ ПИТАНИЯ (по записи)
Вт 9:00 Yoga
10:15 TRX Pilates (Rehab)
15:00
16:00 Antigravity Fundamental
17:10 Step intro + TBL
18:20 Sculpt Class
19:30 Port De Bras/ Body Art
20:40 Med Ball
Ср 9:00 Upper Body / TBL
10:15 Шейно-грудной отдел (Rehab)
15:00 Пояс.отдел+тазоб. суст. (Rehab)
16:00 Мяг. степ+Power Ball
17:10 Худеем быстро
18:20 TRX
19:30 Slide
20:40 ОСНОВЫ ПИТАНИЯ (по записи)
Чт 9:00 TRX
15:00 Пояс.отдел+стопы (Rehab)
16:00 Yoga + Слинги в движении
17:10 TBL + пресс
18:20 Step Circuit
19:30 Core + платформа
20:40 Antigravity Fundamental
Пт 9:00 ОСНОВЫ ПИТАНИЯ (по записи)
10:15
15:00 RFM Flex \ Pilates 1 уровень
16:00 TBL мягкий
17:10 Yoga + Слинги в движении
18:20 Шейно-грудной отдел (Rehab)
19:30 Step Dance
20:40 Upper body + пресс
Сб 10:30 Antigravity Suspentional 
11:50 TRX
13:00 Мягкий степ + RFM CORE (сила)
14:10 AntiGravity Fundamental
15:20 Antigravity Kids(дети)
16:30
Вс 10:00 Yoga
12:50 TRX Дети

Оранжевый зал

Пн 12:45 Худеем быстро
14:00 Тренировки для беременных
16:00 Шейно-грудной отдел (Rehab)
18:20 Пояснич. отдел + тазобед суставы (Rehab)
19:30 Yoga
Вт 15:00 AntiGravity Kids (дети)
17:10 Тренировки для беременных
18:20 Pilates 1 уровень
19:30 RFM Flex
Ср 12:45 Худеем быстро
14:00 Тренировки для беременных
17:10 TRX дети
18:20 Миофасциальное расслабление
19:30 Пояс. отдел + стопы (Rehab)
Чт 10:15 Шейный отдел (Rehab)
15:00
16:00 Тренировки для беременных
18:20 Шейный отдел + лицо (Rehab)
19:30 Pilates 2 уровень
Пт 12:45
14:00 Тренировки для беременных
17:10 TRX дети
19:30 Пояснич. отдел + тазобед суставы (Rehab)
Сб 10:30 Стопы для детей
11:50 Тренировки для беременных
13:00 Шейно-грудной отдел (Rehab)
14:10 ОСНОВЫ ПИТАНИЯ (по записи)
Вс